抜け毛の三大要因は!?

カテゴリー: ヘアケア

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年齢問わず、
お客様からのご相談で多いのは
『抜け毛・薄毛』

 

ぜひ、ここで知っておいて欲しいことは
一日に髪は50本から100本は抜けているということ。

そして、もうひとつは、一年の中で
もっとも髪の毛が抜けるのは
『秋』
ということ。

「秋」に抜け毛が多い原因は3つ

①夏の紫外線や熱によるもの
②乾燥によるもの
③食生活

 

個人差はあるから一概には言えないんですけど、
抜け毛が多いと感じる場合には
季節的なものも関係があったりもします。

とくに食生活では、
夏のエアコンの中で過ごしながら
冷たいものを食べると
冷え性の女性には体に良くない事ずくしで、
血行不良を起こしやすい状況にありますしね。

また、髪の毛というのは
新しい髪の毛は、一度髪の毛が抜けないと
生えてきません。

そこで今回のブログでは、
抜け毛の原因を知ることで
対策につながるような内容を書いていこうと思いますよぉ~♪

では、抜け毛の3大要因についてお話ししていきますね☆
抜け毛には大きく分けて3つの原因があります。
それは・・・・

 

1.乾燥
2.血行不良
3.ストレス

 

 

では、ひとつずつお伝えしていきますね♪

1.乾燥
これは、抜け毛の要因でもっとも多い原因です。
乾燥はなぜ、抜け毛の原因になるのかといいますと・・・

乾燥自体が抜け毛や薄毛につながるわけではありませんが、
頭皮が乾燥すると、
本来、人が持っている保湿成分によるバリア機能が低下して
外部の刺激に弱くなります。

お肌でも乾燥が原因で炎症が起きて
赤み、かゆみ、痛みなどさまざまな症状がでるのと同じように
頭皮も乾燥でさまざまな症状が出ます。
その結果、発毛に悪影響が出て、
抜け毛の原因となってしまいます。

 

2・血行不良
血行不良は、『乾燥』とも大きく関係しています。
乾燥が起きると、頭皮が硬くなります。
(イメージは干物と同じです。理由は、水分量が少なくなると硬くなるから)

硬くなると、頭皮の筋肉が緊張状態に・・・
その結果、『コリ』が生じます。

その『コリ』によって血行不良に繋がり、
抜け毛も増えます。

おまけに頭皮が乾燥して硬くなることで
頭皮の数少ない筋肉が緊張状態になり、
緊張型頭痛につながるとも言われています。

本当に悪循環ですよね・・・

3.ストレス
やはり、ストレスは色々な健康状態に影響が出るように
『抜け毛』大きく影響を及ぼします。

ストレスは、自律神経に影響を与えます。
自律神経のバランスが乱れると、
不思議なもので身体は血のめぐりが悪くなります。

その結果、血行不良へとつながり、
抜け毛の原因となってしまいます。

 

では、どうすりゃいいの!?
と、お悩みの方に・・・・

ここからは

365日の『美』をサポートする職業人であるNatural Hairから
今すぐできそうな抜け毛対策についてお話ししていきますね☆

 

抜け毛対策は大きく3つ!!

 

①朝シャンしない
②頭皮の保湿
③ブラッシング

 

①朝シャンしない
これは、頭皮はシャンプーをしてから
頭皮を守ってくれる天然の皮脂ができるまでに
だいたい6~8時間くらいかかるからです。

皮脂で守られていない頭皮は
日焼け止めも塗らずにお出かけしているのと同じことです。

なので夜にシャンプーを♪
髪は寝ている間に成長します。
頭皮環境の良い状態での睡眠がおススメです☆

②頭皮の保湿
保湿・・・って何!?
と思われた方も多いかもしれませんが、
これは大きく分けて2つ方法があります。

洗浄力の優しいシャンプーを使うことと
上級編は、頭皮用の化粧水を使うことです。

シャンプーは毎日使うものなので
必ず、担当の美容師と相談して決めてください。
上級編の「頭皮の化粧水」に関しても
必ず、美容師と相談して決めることが大事です☆

ドラッグストアには沢山の種類のものが販売されていますが、
自分の頭皮の状態を正しく知ったうえで選ぶことが大事です。

なぜならば、「脂性でベタついている」と思って
さっぱりと洗い上げてくれる洗浄力の強いものを使う方がいますが、
スコープなどで確認してみると
乾燥している人が多いからです。
なかなか自己判断ではできないものなので、
ぜひ、ちゃんと美容師に相談することをおススメします。

③ブラッシング
日本の女性はわりとブラッシングをしない女性が多いです。
ブラッシングは強くしすぎると
頭皮や髪を傷めてしまう可能性もありますが、
正しく使ってあげることで
頭皮のマッサージの効果や、
髪に付着している「ホコリ」などの汚れを
落としてくれたりするので
ぜひぜひおススメします。

このブラシ選びも、
日ごろのケアの方法や髪質や頭皮の状態も含めて
ご自身に合った製品を美容師と一緒に選びましょう♪

 

ではでは、この中で出来ていないなぁ・・・・
と思うことがあれば、ぜひトライしてくださいね

 

夏が終わりかけている今!!!
今からしっかりケアをして365日の『美』を楽しんでくださいね☆

 



自分に合うヘアケアを見つけるには・・・

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自分に合ったヘアケアを見つけたい。

 

そう考える人は多いはず。

 

何が必要なのか!?
どんな風に日ごろお手入れをすればよいのか!?
どんなヘアケア剤が良いのか!?

 

そのために大事なのは
まず自分の髪の状態を知ることが大事です。

ダイエットのときに
ダイエットをしていてもなかなか
思うように結果が出ない・・・・

ということはありませんか!?

これは、自分の身体の状態を理解しないまま
やみくもにダイエットをしていると
陥ってしまう悩みです。

そういう時こそ
自分の筋肉量が少ないのか・・・
食事内容が間違っているのか・・・
などなど自分の現状を知ることで
自分に合った解決方法を見つけることができます。

カウンセリングをしていて感じることですが
お客様の中の認識と
実際の髪の現状にズレが生じている場合が多くあります。

だからこそ、自分に合ったヘアケアを見つけるためには
しっかりと担当の美容師さんに
今の自分の髪の状態や頭皮の状態を診てもらって
自分に合ったヘアケアを見つけてください★

 

ご自身が感じている髪や頭皮の状態と
実際の髪や頭皮の現状にズレがあるかもしれません。

美容師は相談されると
嬉しいもので
少しでも力になれるように・・
と、一人ひとりに合ったケアを考えるものです♪

 

 

私達のサロンでは、
問診・触診・視診という3つの診断を
組み合わせてカウンセリングをしますが、
このときにスコープを使って
お客様にも実際に頭皮の状態を診ていただき
一緒になって現状を共有します。

ヘアケアの第一歩は
まずは自分を知ることから一緒にスタートしましょう♪

 

では、皆さんの日々がより、
幸せなものに変わるお手伝いができていたら幸いです

 

 



美髪セルフチェック♪

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自分の髪は『美髪!?』

それとも・・・・・

ご自身が今から、

髪の毛にどう向き合っていけばいいのか。

それは、

まず自分の髪の毛を知ること。

ダイエットと同じように

なりたい体重やなりたいスタイルのイメージはできていても

自分の今の体重や体型をある程度理解しておかないと

何から始めればいいのかわからない。

だからこそ、

ご自身の髪の毛のことは

知っておいてほしいです。

それが最初の第一歩♪

髪の状態はひとりひとり違います。

世の中のすべての人が

同じ方法で

同じようにキレイになれることはないんです。

美しい髪を手に入れるには

ひとりひとりの髪のダメージに合わせて

ケアをすることが大切なんです。

それでは、ご紹介したいと思います★

①自分の後ろ姿の写真を撮る。

『自分の後ろ姿、見たことありますか!?』

と、聞かれたら、意外と自分の後頭部をマジマジを

見た人は少ないのでは!?と思います。

でも、他人の後ろ姿って

割と見ていて、

髪のイメージで

『しっかりしてそう・・・・』

『清潔感あるな…』

『ちょっとなんだかお疲れ気味!?』

のように勝手に他人の生活や性格まで

判断したりしませんか!?

と、いうことは

私達、見られているんです(笑)

後ろ姿を・・・・

朝は時間がないから、

あまり後ろの自分を確認していない・・

という人はとても多くいらっしゃいます。

実際、私自身20年近く美容師をしていて、

お客様の後頭部のヘアスタイルの話をすると

『もう、後ろは自分から見えないからいいのよ』

と、言われる方もいるので

『後ろ姿は周りから特にも見られる部分なので

私が責任もって素敵にします』

と、お伝えしますし、

心の中で360℃キレイにするぞ!!と気合が勝手に入ります。

では、セルフチェックをするのに

どのように後頭部を見るのかというと、

方法は簡単なんですよ♪

家族や友人に自分の後ろ姿の写真を撮ってもらいます。

それも室外の自然光で。

傷んだ髪ほど、

光を通すので自分の髪の毛のダメージを把握しやすくなります。

そして、その写真を見て

『げっ!!!こんなに傷んでるの!?』

とショックを受けるかもしれませんが、

それこそ、周りから見えた自分自身です!!

自分がイメージしている自分の髪と

実際に他人に見られている自分の髪のギャップを知って

「今の髪から、どんな髪になりたいのか!?」

を考えてみてくださいね♪

 

②髪を指に巻き付け、どの部分から傷んでいるのかを調べる。

これは何のためにするのかというと、

『自分の髪は健康!?それとも傷んでる!?』

というチェックです。

そして

傷んでいる部分は

どの部分から傷んでいるのか!?

というところを把握します。

方法は

髪を2~3本濡らして

右手でつまんで左手のひとさし指にクルクルと巻き付けます。

そして、右手を話したあとに髪の毛がどうなっているのか!?を見るだけです♪

健康な髪の毛は元の形に戻ろうとするので、

自然と巻き付けた指から離れるはずです。

逆に指に髪が巻き付いたままの髪は危険!!!

髪が傷んでタンパク質の結合が弱くなっている証拠なんです💦

髪の毛が戻らなかった場合は、

縮毛矯正やパーマがかからないほど傷んでいる。。。ということになります。

この戻らない髪にパーマ剤や縮毛矯正の薬をつけると

切れ毛になったり縮れ毛になります・・・

チリチリ、キレキレ・・・・

 

困りますよね!!

嫌ですよね!!

 

なので、自分ではわかりにくい場合は

美容師さんに一緒に確認してもらってくださいね♪

 

美髪セルフチェック♪

ぜひ試してみてくださいね