抜け毛の三大要因は!?

カテゴリー: ヘアケア

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年齢問わず、
お客様からのご相談で多いのは
『抜け毛・薄毛』

 

ぜひ、ここで知っておいて欲しいことは
一日に髪は50本から100本は抜けているということ。

そして、もうひとつは、一年の中で
もっとも髪の毛が抜けるのは
『秋』
ということ。

「秋」に抜け毛が多い原因は3つ

①夏の紫外線や熱によるもの
②乾燥によるもの
③食生活

 

個人差はあるから一概には言えないんですけど、
抜け毛が多いと感じる場合には
季節的なものも関係があったりもします。

とくに食生活では、
夏のエアコンの中で過ごしながら
冷たいものを食べると
冷え性の女性には体に良くない事ずくしで、
血行不良を起こしやすい状況にありますしね。

また、髪の毛というのは
新しい髪の毛は、一度髪の毛が抜けないと
生えてきません。

そこで今回のブログでは、
抜け毛の原因を知ることで
対策につながるような内容を書いていこうと思いますよぉ~♪

では、抜け毛の3大要因についてお話ししていきますね☆
抜け毛には大きく分けて3つの原因があります。
それは・・・・

 

1.乾燥
2.血行不良
3.ストレス

 

 

では、ひとつずつお伝えしていきますね♪

1.乾燥
これは、抜け毛の要因でもっとも多い原因です。
乾燥はなぜ、抜け毛の原因になるのかといいますと・・・

乾燥自体が抜け毛や薄毛につながるわけではありませんが、
頭皮が乾燥すると、
本来、人が持っている保湿成分によるバリア機能が低下して
外部の刺激に弱くなります。

お肌でも乾燥が原因で炎症が起きて
赤み、かゆみ、痛みなどさまざまな症状がでるのと同じように
頭皮も乾燥でさまざまな症状が出ます。
その結果、発毛に悪影響が出て、
抜け毛の原因となってしまいます。

 

2・血行不良
血行不良は、『乾燥』とも大きく関係しています。
乾燥が起きると、頭皮が硬くなります。
(イメージは干物と同じです。理由は、水分量が少なくなると硬くなるから)

硬くなると、頭皮の筋肉が緊張状態に・・・
その結果、『コリ』が生じます。

その『コリ』によって血行不良に繋がり、
抜け毛も増えます。

おまけに頭皮が乾燥して硬くなることで
頭皮の数少ない筋肉が緊張状態になり、
緊張型頭痛につながるとも言われています。

本当に悪循環ですよね・・・

3.ストレス
やはり、ストレスは色々な健康状態に影響が出るように
『抜け毛』大きく影響を及ぼします。

ストレスは、自律神経に影響を与えます。
自律神経のバランスが乱れると、
不思議なもので身体は血のめぐりが悪くなります。

その結果、血行不良へとつながり、
抜け毛の原因となってしまいます。

 

では、どうすりゃいいの!?
と、お悩みの方に・・・・

ここからは

365日の『美』をサポートする職業人であるNatural Hairから
今すぐできそうな抜け毛対策についてお話ししていきますね☆

 

抜け毛対策は大きく3つ!!

 

①朝シャンしない
②頭皮の保湿
③ブラッシング

 

①朝シャンしない
これは、頭皮はシャンプーをしてから
頭皮を守ってくれる天然の皮脂ができるまでに
だいたい6~8時間くらいかかるからです。

皮脂で守られていない頭皮は
日焼け止めも塗らずにお出かけしているのと同じことです。

なので夜にシャンプーを♪
髪は寝ている間に成長します。
頭皮環境の良い状態での睡眠がおススメです☆

②頭皮の保湿
保湿・・・って何!?
と思われた方も多いかもしれませんが、
これは大きく分けて2つ方法があります。

洗浄力の優しいシャンプーを使うことと
上級編は、頭皮用の化粧水を使うことです。

シャンプーは毎日使うものなので
必ず、担当の美容師と相談して決めてください。
上級編の「頭皮の化粧水」に関しても
必ず、美容師と相談して決めることが大事です☆

ドラッグストアには沢山の種類のものが販売されていますが、
自分の頭皮の状態を正しく知ったうえで選ぶことが大事です。

なぜならば、「脂性でベタついている」と思って
さっぱりと洗い上げてくれる洗浄力の強いものを使う方がいますが、
スコープなどで確認してみると
乾燥している人が多いからです。
なかなか自己判断ではできないものなので、
ぜひ、ちゃんと美容師に相談することをおススメします。

③ブラッシング
日本の女性はわりとブラッシングをしない女性が多いです。
ブラッシングは強くしすぎると
頭皮や髪を傷めてしまう可能性もありますが、
正しく使ってあげることで
頭皮のマッサージの効果や、
髪に付着している「ホコリ」などの汚れを
落としてくれたりするので
ぜひぜひおススメします。

このブラシ選びも、
日ごろのケアの方法や髪質や頭皮の状態も含めて
ご自身に合った製品を美容師と一緒に選びましょう♪

 

ではでは、この中で出来ていないなぁ・・・・
と思うことがあれば、ぜひトライしてくださいね

 

夏が終わりかけている今!!!
今からしっかりケアをして365日の『美』を楽しんでくださいね☆