もくじ
若い女の子を見て
「あぁ・・髪の毛、ツヤツヤしてるなぁ～」
「なんだか私の髪はツヤがないなぁ～」
なんてこと感じたことありませんか？
年齢とともに頭皮の筋肉が硬くなって
髪の質の低下を感じる人も多いのでは？と思います。
髪がキレイになるだけで女性は心が明るくなります。
お客様の中ではサロンにご来店されて
「髪がキレイになってお姫様のような気分🤩」
と言われる方もいらっしゃるくらい❤
髪の老化を改善する。
ということは「髪質改善」につながりませす。
うねる髪や抜け毛の原因となる老化を
根本から改善することは
日々のささやかな幸せ度アップにもつながりますので
お家でもできるような方法を今回はお伝えしてきます♪
髪質改善は自宅でできる？
結論から言うと、
できることは沢山あります。
美容室でしかできないイメージがあるかもしれませんが、
自宅でも髪質改善をして老化を遅らせる方法は沢山あります。
方法としては・・・
〇自分にあったシャンプー選び
〇正しいシャンプー方法
〇洗い流さないトリートメント選び
〇頭皮の保湿
〇頭皮の筋肉をほぐす
〇生活習慣
など、沢山の方法があるんです。
もちろん、まだまだありますが♪
今日はその中のいくつかをお話ししていきますね♪
自分にあったシャンプー選びで髪質改善
仲良しのお友達やキレイな女性が使っている。
と、聞いて、思わず買ってみたシャンプーが
自分には合わなかった・・・・
みたいな経験はありませんか？
それは、シャンプーが悪いのではなく、
単純に髪質の違いなんです。
髪の毛が細くサラサラの髪質の人に合うシャンプーと
髪の毛が太くクセ毛で剛毛の人に合うシャンプーは違います。
脂性の人の肌と乾燥肌の人に使う洗顔を変えた方がいいように
髪質の違いでシャンプーは変えてあげるべきです。
私達のサロンでも
お客様の頭皮の状態や髪質や
髪ののお悩みなどに合わせて一人ひとり施術時に使うシャンプー剤の
使い分けをします。
毎日使うシャンプー剤だからこそ、
自分に合ったシャンプー剤を使い続ける。
髪質改善で特別なメニューを高いお金を払ってしても
自分に合ったシャンプーを使わないと、あまり意味がない。
と言っても過言ではありません。
ただ、ドラッグストアに行って自分に合ったシャンプー剤探しといっても
これまた難しい・・・・
商品棚には、なんだか心が揺れる良い言葉があるけど
これは自分の髪に合っているのかどうか・・・・・
となると思いますので、一番良いのは
担当の美容師さんにぜひ、相談してみてくださいね☆
これが一番の自分の髪に合ったシャンプー選びの近道です☆
自宅でおススメ髪質改善シャンプー方法
自宅で髪質改善を行う方法は、サロンでホームケア用に・・・
と、持ち帰ったトリートメントだけなら難しくはないのですが、
やはりサロンに来ていない間のケア方法としてシャンプーは
おススメな髪質改善方法です。
では、具体的に？と言いますと、まず・・・
①ブラッシングで髪の汚れを落とす
ブラッシングすることで、髪についたホコリや
小さなゴミを落として絡みを取ります毛先は絡みやすいので
下から上へほぐすことをおススメします。
②髪をしっかりと濡らしてからシャンプーをつける
髪の毛をしっかりと濡らしてからシャンプーをつけると
泡立ちがよくなります。
その泡が汚れを落としてくれるので強くこすらずに
優しくマッサージするようにシャンプーをすることをおススメします。
③シャンプーはよく洗い流す
泡立てたシャンプーで髪を洗って、マッサージで結構をよくしたら
洗い流していきます。
ここで洗い残しがあると、髪や頭皮のトラブルの元になって
フケやカユミの原因になりますので
しっかりと洗い流してくださいね♪
トリートメントを使って、自宅で髪質改善
シャンプーをした後に、トリートメントを使う時に
「つける」だけの行為でなく、
髪質改善をするためにトリートメントを「馴染ませる」
ということが大事になります。
では、どのように「馴染ませる」のかというと・・・
①毛先中心に髪の中間までトリートメントを塗布
髪をキレイに洗い流し、適度に水分を取ったら
トリートメントの塗布をしてきます。
このときに使うのは、市販のトリートメントではなく、
サロンでおススメされたトリートメントを使うことをおススメします。
毛先を中心に髪の中間へと塗布。
②粗目のコームでとかして時間を置く
トリートメントが全体的に行き渡ったら、
粗目のコームでとかしながら整えます。
髪が絡んだまんまの状態でトリートメントをつけたら、
場所によっては、なじみにムラができます。
髪全体に均一にトリートメントを浸透させるには、
この工程が大事になります。
③洗い残しに気を付けて
トリートメントをつけてから
少し時間を置いてから流すことをおススメしますが、
メーカーによって放置タイムの推奨時間は違うので確認してください。
そして洗い流す際には、
洗い残しがないように念入りに流すことが大事です。
ここで流し残しがあると、髪質改善どころか
髪や頭皮のトラブルにつながりますので注意して行ったてください。
自宅でする髪質改善には頭皮の保湿が大事？
髪質改善なのに「頭皮の保湿が大事？」と思われるかもしれませんが
頭皮と髪はペアです。
結論から言うと、保湿が大事。というよりは、
乾燥させないことが大事！！！の方がしっくりくるかも・・・・
では、そのためにできることは？
①シャンプーの温度
38℃くらいのお湯の温度がおススメ。
夏ならぬるま湯でOK。
熱いと、頭皮を乾燥させてしまう原因になります。
②ドライヤーの仕方
頭皮が熱いと感じるまでドライヤーをしない。
ドライヤーの温度は思いの外、高いので
頭皮の水分を急激に奪ってしまうので、
頭皮から少し離した場所から、動かしながら使ってください。
③頭皮の化粧水をつける
乾燥が気になる。フケが出る。かゆみが出る。頭皮の臭いが気になる。
そんな人は頭皮の化粧水を使う事をおススメします。
いわゆる一般的に育毛剤とかのイメージが強いかもしれませんね。
お顔が乾燥しないように、頭皮も乾燥を未然に防ぐためにも
頭皮用の化粧水はとても大事な存在です。
ぜひ、サロンに行かれた際に自分の頭皮の状態に合ったものは何がいいか？
を美容師さんに相談してみてくださいね☆
④カラーやパーマの頻度を考える
乾燥しやすい人がパーマやカラーを頻繁に行うと
頭皮が乾燥してしまいます。
白髪が生えてきて、気になるので、頻繁に染めている。
という人は、美容師さんと頭皮の状態を診て頻度を相談してみてください★
まとめ
「髪質改善」と聞くとサロンでのメニューのような感じがしますが、
どんだけサロンで上質な髪質改善メニューをしたとしても
自宅でのケア方法が間違っていると、その効果の持続性は
極端に下がってしまいます。
だからこそ、自宅での正しいケア方法をベースに
上質な髪質改善メニューを維持させて
女性の髪が365日、美しい状態を維持❤
髪の毛が変わると、毎日が毎朝が楽しくなります。
そんなルンルンな気分を手に入れるのは
日々の自宅でのケアから髪質改善をしていくと
サロンで髪質改善したときにも最大の効果が発揮されるんです♪
ぜひぜひお家でも
できることからスタートして、
キレイな髪で日々を楽しみましょうね♪