もくじ
「頭皮が痛いんです」
時々、初めてご来店のお客様から
ご相談いただくことがあります。
その他にも
「頭皮がヒリヒリする」
「頭皮にジーンとした傷みがある」
という声も聞くことがあります。
また、そういう方の多くは頭皮の色が赤くなっていて
美容師がお客様の頭皮の色をして理想とする状態にありません。
今回のブログでは、頭皮の「傷み」や「赤み」の原因についてと
「傷み」や「赤み」を改善する方法についてお話しをしていきたいと思います。
これを機に、頭皮の痛みに悩んでいる方が
1人でも多く、少しでも改善されるブログになれば・・・
と思います。
頭皮の痛みの原因は？
頭皮の痛みの原因は色々とあります。
〇紫外線による日焼け
〇カラーやパーマのしすぎ
〇血行不良
〇シャンプー剤があっていない
〇自分に合わないヘアケア方法をしている
それぞれについてお話しをしていきますね☆
原因①紫外線による日焼けで起こる頭皮の痛み
紫外線による頭皮の日焼けは、頭皮の痛みの原因のひとつで
夏の紫外線はもちろんですが、
夏だけでなく他の季節の紫外線でも起こりうるものです。
紫外線により、髪の分け目も日焼けしてしまいますし、
皮脂欠乏性皮膚炎と言って、皮脂の分泌が不足してしまい
皮膚が乾燥する病気にかかってしまうこともあります。
原因②カラーやパーマのしすぎが頭皮の痛みに・・・
髪の毛を頻繁にカラーしたり、パーマや縮毛矯正をかけていませんか？
ヘアカラーやパーマの薬剤には
頭皮の痛み・かゆみ・湿疹（頭皮ニキビ）・腫れといったような
アレルギー反応を起こす成分が含まれています。
一見、髪に優しそうなヘナ染めも植物アレルギーを起こす可能性があるので
優しそうだから問題ないわけではないので注意が必要です☆
原因③長時間のデスクワーク
ビリビリとした頭痛がしたり、頭がパンパンに張ったような感じがある・・・
これは頭皮のコリが原因かもしれません。
長時間のデスクワークでパソコンやスマートフォンを使っていると
頭皮の血液の循環が悪化してしまうのです。
その結果、頭皮の痛みを感じたり、
耳の奥も痛くなったりします。
原因④頭皮の状態とシャンプーが合っていない
洗浄力が強いシャンプーを使っていて、
頭皮の皮脂を落としすぎてしまい、
顔の肌が乾燥したときと同じように頭皮もヒリヒリする・・・
と感じることが多いです。
市販されているシャンプーというのは、
500円から1000円の価格帯のものが多いですが
それらの多くは、頭皮に刺激が強いので
頭皮が痛い人にはおススメしません。
また、シャンプーが合っていないと、
頭皮の痛みだけでなく、フケ・かゆみ・抜け毛・頭皮の湿疹
を引き出す可能性がとても高いです。
原因⑤頭皮や髪に合わないケアをしている
頭皮が痛い・・・・というお客様に、ケアについて確認すると、
使っているシャンプー剤も合わないものを使っている人も多いですが、
間違ったケアの方法をしている人も多いんです。
その多くは・・・・
〇爪をたててシャンプーをする
〇髪を洗う時のお湯の温度は熱め
〇髪の毛は自然乾燥で乾かす
という間違ったケアをしている人が多く、
〇爪をたててシャンプーをする
に関しては、頭皮に傷が入るので炎症の原因にもなりますし
〇髪を洗う時のお湯の温度は熱め
に関しては、熱いお湯を使うと、乾燥の原因になりますし
〇髪の毛は自然乾燥で乾かす
に関しては、洗濯物をイメージしてください。
自然乾燥すると生乾きの臭いは雑菌の臭いです。
実は頭皮も自然乾燥すると、生乾きの洗濯物と同じで
雑菌が発生すると、頭皮の環境は悪くなる原因となります。
頭皮の痛みを改善するにはヘッドスパがおススメ
頭皮の痛みやかゆみなどの原因を踏まえて、頭皮の悩みを改善するには
おくつか方法がありますのでお話ししていきますね☆
まず、最初に自宅で簡単にできる方法は
〇シャンプーを変える
これは、美容師さんに相談をして、自分の頭皮の状態にあったものをチョイス。
シャンプーは毎日の食事と同じで、
頭皮環境や髪の状態を整えるのには、とても大事なものです。
まずは、シャンプーを変えることが簡単で一番おススメです☆
〇髪の毛に良い栄養を摂る
これは、最近ではネットに沢山の情報が出ているので
それらの情報を参考にしながらチョイスしてもいいと思います。
ファストフードやインスタントのものは、
時々、欲しくなりますが、過剰摂取しないように気を付けてください★
〇頭皮マッサージ（ヘッドスパがおススメ）
頭皮の血行を促進されて、痛みの改善が期待できるので
頭皮のマッサージがおススメです。
また、サロンのメニューとしてはヘッドスパがおススメです♪
〇正しくシャンプーをする
髪の毛を洗う時は、ぬるま湯で先に汚れを落としてから
シャンプー剤を使うようにしてください。
洗う時は爪を立てずに指の腹で洗うイメージで
必要以上に頭皮を傷つける必要もなくなるんです♪
なので頭皮の汚れは優しく洗い流しましょう☆
〇髪は根元から乾かす
髪の毛は根元から乾かして、毛先までしっかりと乾かす。ということを
おススメしています。
髪の毛の根元が濡れたままの状態だと、
実は重力の関係で水分が毛先に落ちてくるので
なかなか乾かないばかりか、
長い時間、ドライヤーの熱にさらされることなく乾かせれるので
髪の毛のダメージの進行も遅らせれることができます。
また、髪は毛先まで乾かしておかないといけません。
なぜならば、髪の毛は濡れている状態は
外部からの摩擦に対して非常に弱い状態なので
しっかり乾かしておかないと、
寝ている間にダメージが進行してしまいます。
〇皮膚科に行く
色々やってみたんだけど、なんか良くならない・・・・
という人は、早めに病院に行った方がいいです。
市販品の医薬品を試すくらいなら、
診察して診てもらいに皮膚科に行くことをおススメします。
薬剤によっては、長期間の使用を控えた方がいいものもあります。
なので、やはり皮膚科で正しく処方してもらってください★
まとめ
頭皮の痛みを感じる原因についてお話しをしてきました。
最も簡単でおススメな方法はシャンプーを変えることです。
やはり、色々なお薬を使って治そうと思っても
シャンプーの洗浄成分が強い・・・
というだけで、いつまでも頭皮が乾燥してしまうからです。
また、美容院では頭皮の保湿に関するご相談をしてみることも
ぜひやってみてください★
頭皮の状態を美容師さんに診てもらうことで
何か改善策も見つかるかもしれません。
私自身、お客様から「頭皮が痛い」
というご相談を今まで何回も受けてきました。
そのお客様のほとんどが
シャンプーをお客様の頭皮の状態に合わせて帰ることで
解決したんです。
「痛くなくなって本当に良かった」と
沢山のお客様に喜んでいただきました♪
こうやって一人でも多くのお客様のお悩みが解決されるのが
嬉しいですね☆
このブログが誰かの
日々のささやかな幸せのお手伝いになっていたら幸いです💛